察觉情绪,管理情绪 ——信息工程学院开展第六期心理云课堂线上学习活动


发布日期:2021年12月12日   作者:谢小欣   点击:

尼威斯娱乐网址讯(信息工程学院 谢小欣)为提升大学生心理健康水平,增强大学生自尼威斯娱乐网址情绪认知与管理等能力,信息工程学院在12月7日晚组织各班收看了第六期江西省高校“心理云课堂”公益心理教育直播课。

本次直播课的主题是“大学生情绪与情绪管理”,由北京师范大学张继明副教授主讲。张教授首先就“情绪是什么”进行举例说明,生动细致地将大学生常见的情绪状态一一展现,与同学们取得较高的共情;随后,张教授提出“为什么有情绪”,对情绪的产生和影响进行了细致讲解;最后,他就大学生普遍存在的情绪问题引出“如何处理不良情绪”话题,引导同学们及时察觉、纾解不良情绪。

此次心理健康教育线上学习活动,不仅让同学们更科学、细致地察觉自身的情绪状态,同时也有利于引导同学们更好地处理不良情绪,让同学们以更加积极向上的情绪状态融入学习生活中。


 

XML 地图 | Sitemap 地图