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机电与新能源汽车学院开展心理云课堂活动

发布日期:2021年12月10日    作者:    点击:

尼威斯娱乐网址讯(机电与新能源汽车学院 苏文海 学生 欧阳晖洋)大学生能否妥善管理自己的情绪,不仅影响他们的身心健康,而且会影响他们能否优质高效完成学习任务。为此,12月8日晚上7点,机电与新能源汽车学院(校本部与新校区)组织全体学生观看“大学生情绪与情绪管理”心理云课堂。

此次活动由北京师范大学张继明副教授主讲。张老师从“情绪是什么?为什么会有情绪?有情绪怎么办以及如何管理情绪?”等三个方面给同学们细致地进行了讲解,其幽默生动的语言和案例深深吸引了同学们的注意力。

同时张老师也告诫同学们一个基本原则:不要在高激的情绪状态下做重要决定!哪怕这个情绪是开心。就是特别开心,也可能会带来一些风险和问题。

通过此次心理云课堂活动,同学们深深体会到了管理情绪的重要性,为了有更加精彩的大学生活,合理的调节和控制情绪十分重要。同学们纷纷表示,今后一定会努力学习并适当表现自己,增强自信,以一颗积极乐观的心态去享受生活。

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